遇到别人说你垮大的时候，你可以选择用以下方法来怼回去：
1. 保持冷静：不要被别人的言语激怒，保持冷静和理智是关键。不要让他们的负面情绪影响到自己的情绪。
2. 问清楚原因：向对方询问为什么他们这样说，了解他们的立场和想法。这有助于你更好地反驳或解决问题。
3. 用事实回击：如果对方没有提供具体的事实或理由支持他们的说法，你可以用客观的事实来反驳他们。给出你的证据来证明他们的观点是错误的。
4. 聪明幽默：使用幽默的方式来反击对方，可以减轻紧张气氛，并展示你的机智和智慧。但要确保你的幽默不会伤害对方的感情。
5. 忽略无意义的评论：如果对方的评论纯粹是为了挑衅或引起争吵，最好的选择可能就是忽略它们。不要浪费时间和精力与无理取闹的人争论。
6. 自信自强：相信自己的能力和价值，不要受到别人的负面评价影响。你可以展示自己的优点和成就，让别人明白他们的说法是错误的。
7. 坚持友善：尽量保持友好和善意的对待对方。不要陷入恶意攻击的风格，这只会导致更多的争吵和紧张。
最重要的是，处理这类情况时要尊重自己和别人，避免使用过激或冒犯性的言辞。
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本文转自：日照日报 全媒体记者 胡艳敏 报道 本报讯 日前，山东港口日照港开展国企改革发展和党的建设专题培训。， “最近执法检查多吗？”11月20日，苍南县委改革办副主任张敏带队再次走访苍南县建发棉纺有限公司了解近况。
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